あがり症を克服する方法を教えて下さい
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あがり症を克服する方法を教えて下さい

かなりのあがり症です。
克服方法を教えて下さい

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コメント
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5
片耳に耳栓すると、思った以上に声が出ます。
あと軽く一杯飲んでからとか(笑)
リラックスできる方法を探すことが一番。
発表などの時は、周りはみんなアジア系の外国人で
日本語がわからないとイメージすると結構大丈夫だったかな。
えりえりさん
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4
腹式呼吸を常にするように心がけてみてはどうでしょうか。結構落ち着きます。
め♪さん
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3
自分もそうですが、どうせ治せないなら開き直る。そうしてます。失敗は多々ありますが、自分のことですし、あきらめてます。
ライアンゴロさん
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2
しっかりと準備をしてから人前に出てください.
かちゅさん
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1
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ぽんちゃん1さん
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